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ウォーキング活動

ウォーキング活動

月に一度の山登り・ウォーキングの活動に加え、毎日少しずつ継続して取り組むことで「健康な体」を作るきっかけとなるような活動として取り組んでいます。

対象となる方を限定し、身体測定で体重やBMI数値が少し高めの方をウォーキングの脚力ごとに1~4のグループ分けをして実施しています。

また、定期的な体重測定や食事面・健康面の情報提供などをご家庭にさせてもらい、学園とご家庭で協力して取り組んでいけることを目的として取り組んでいる活動です。

 

○実施方法

・基本的に毎日実施(天気・行事の都合で休みあり)

・ウォーキングコースは学園周辺で主にサイクリングロード 30~60分

・時間は 午前の場合 ラジオ体操後  午後の場合 ソーラン終了後に実施 

・体重測定を毎月行い、毎月家庭にお知らせすることで成果を感じてもらう。

・蛇川サイクリングロードを基本として学園周辺を歩く。

学園のすぐ横を流れる蛇川にはサイクリングロードが設けられており、ゆったりと自然を楽しみながら歩くことができます。

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社会福祉法人太田松翠会 かなやま学園モバイル

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